4 σούπερ πρωινά για να ξεκινήσεις δυναμικά!

Το πρωινό μας είναι το τελευταίο πράγμα που θα πρέπει να κάνουμε πριν φύγουμε για τη δουλειά!

Ας δούμε 4 πρωινά που θα μας δώσουν όση δύναμη χρειαζόμαστε για να ανταπεξέλθουμε στη κούραση της καθημερινότητας.

  1. Ψωμί με ταχίνι.Το ταχίνι είναι γνωστό για τις ευεργετικές του δράσεις. Βοηθάει στην μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης στο αίμα και παράλληλα έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές δράσεις.
  2. Ομελέτα με λαχανικά. Φοβερό πρωινό και ιδιαίτερα ευεγερτικό για τους ανθρώπους που αθλούνται. Γεμίζει το ανθρώπινο σώμα με ενέργεια και πρωτείνη.
  3. Smoothie με βρώμη. Γάλα, γιαούρτι, μπανάνα, βρώμη, μέλι και κανέλα, όλα στο μπλέντερ. Φυτικές ίνες, πρωτείνη και ασβέστιο όλα σε ένα ποτήρι.
  4. Pancakes με βρώμη και φρούτα. Επέλεξε αποξηραμένα φρούτα όπως μύρτιλα! Μαγικός γλυκός συνδιασμός για να ξεκινήσεις μια υπέροχη μέρα!

 

Editor

Ο μπερδεμένος άνθρωπος γουστάρει να είναι έτσι , δεν έτυχε ,αλλιώς βαριέται. Ο ψεύτης γουστάρει τα ψέματα. Νομίζει πως παίζει στα «μυστικά της εδέμ» και χαίρεται. Είναι ωραία η ζωή του έτσι, αλλιώς θα ήταν ένας βαρετός άντρας και εκείνη μια βαρετή νοικοκυρά. Μη σε κάνει ποτέ να πιστέψεις, εκεί στο ποτό ένα βράδυ, πως είναι στεναχωρημένος.Ρόλο υποδύεται.

Be first to comment